Lotta a cellulite e ritenzione idrica: 5 centrifugati per la prova costume
Una maniera eccellente per rinfrescarsi nelle calde giornate d'estate e sconfiggere cellulite e ritenzione idrica, potrebbe essere proprio una colorata centrifuga di frutta e verdura
Se quest’anno la prova costume vi mette più in difficoltà che mai e iniziate a non sopportare più quei segnali di cellulite e ritenzione idrica sul vostro corpo, allora è tempo di correre ai ripari. Per prima cosa è importante riflettere sull’utilità di variare la vostra alimentazione e renderla più idonea alle alte temperature, così da contrastare eventuali accenni di ritenzione idrica e cellulite.
Una maniera eccellente per rinfrescarsi nelle calde giornate d'estate e sconfiggere cellulite e ritenzione idrica, potrebbe essere proprio una colorata centrifuga di frutta e verdura, soluzione ideale per fare un carico di energie e ridurre la quantità di liquidi in eccesso presenti sulle gambe.
Consigli per dimagrire
Il fattore importante è scegliere la frutta e la verdura di stagione e con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, drenanti e depurativi. Vediamo allora le ricette di 5 centrifugati drenanti e anticellulite per l’estate, ciascuno con benefici e proprietà differenti.
I migliori fanghi anticellulite
Centrifuga drenante ed energizzante
- 2 mele rosse (ricche di pectina, un polisaccaride che aiuta a controllare i livelli di colesterolo)
- 1 carota (contiene beta carotene, importante per il benessere della pelle, cuore e occhi)
- zenzero (ha proprietà digestive, accelera il metabolismo, e un effetto drenante)
Centrifuga drenante e depurativa
- 1 finocchio (contiene anetolo, una sostanza con effetto drenante e purificante)
- 1 gambo di sedano (ricco di sedanina e vitamina A, entrambe con un effetto antinfiammatorio)
- 2 pompelmi (ricchi di vitamina C e antiossidanti, aiutano a bruciare i grassi)
Centrifuga drenante e antiossidante
- 3 prugne rosse (ricche di sali minerali, contrastano l’osteoporosi)
- frutti di bosco misti (ricchi di potassio, favoriscono l’eliminazione di acqua a livello renale)
- 1 grappolo di uva nera (contiene resveratrolo, sostanza protettivo per i vasi sanguigni)
Centrifuga drenante e dissetante
- 1 fetta di anguria (ricca di licopene e beta carotene, ha una funzione diuretica e contrasta la ritenzione idrica)
- 1 limone (ha un effetto antiossidante e aiuta l'organismo anche nella produzione di collagene)
- menta fresca (è digestiva, antisettica e rinfrescante)
Ace Plus
- 2 arance (ricche di vitamina C, rafforzano le difese immunitarie)
- 2 carote
- 1 limone (ha un effetto antiossidante e aiuta l'organismo anche nella produzione di collagene)
- 1 Kiwi (ricchi di vitamina C, sono un antidetox naturale)