L'Alzheimer e la pressione alta si combattono a colpi di Tai Chi

In diversi Paesi il Tai Chi viene considerato un’ottima forma di prevenzione contro le cadute, le fratture del femore, contro l’Alzheimer e per migliorare la propria mobilità

Il negozio Effetto Vita, che vende prodotti per contrastare i dolori e strumenti di prevenzione, insieme ai maestri Andrea Urbani dell’associazione Jindao e Simone Albicini dell’associazione Hung Sing Kung Fu Martial Arts Academy danno vita al primo corso dedicato esclusivamente agli over 65, sia uomini che donne, di Tai Chi, ginnastica cinese adatta a tutte le età. Numerosi studi hanno verificato che le persone over 65 che praticano il Tai Chi regolarmente migliorano il proprio equilibrio, la memoria, la propria forza muscolare, la flessibilità del corpo, rafforzano le ginocchia e le caviglie, regolarizzano la pressione arteriosa e ritardano il tasso della perdita ossea. In diversi Paesi viene considerata un’ottima forma di prevenzione contro le cadute, le fratture del femore, contro l’Alzheimer e per migliorare la propria mobilità. "Quindi ci siamo detti - spiega la titolare di Effetto Vita, Elena Bagnoli - perchè non iniziare anche a Ravenna? Siamo la città del Mah Jong, perchè non diventare anche la città del Tai Chi? Il nostro auspicio è che i responsabili e i frequentatori dei centri sociali per anziani prendano spunto da questa proposta e che magari vengano a provarla direttamente, con l'obiettivo d'inserirla tra le loro attività in futuro". I corsi si terranno il lunedì dalle 20 alle 21 e il martedì dalle 9 alle 10, con due lezioni di prova. Inizieranno lunedì 6 novembre e partiranno solo se verrà raggiunto un minimo d'iscritti. Per informazioni contattare il 3396368711.

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