"I sentimenti degli uomini”, al via il corso per imparare a gestire le emozioni
Il corso è rivolto agli uomini che desiderano imparare a gestire la rabbia e a comprendere le proprie emozioni, esprimere i sentimenti e sviluppare la capacità di empatizzare con lo stato d’animo dell’altro
Al via un corso online dedicato agli uomini che desiderano migliorare le relazioni familiari e interpersonali attraverso una maggiore consapevolezza dei sentimenti e l’utilizzo della comunicazione empatica. Giovedì 23 febbraio, alle 20.45, avrà inizio il primo incontro della serie “I sentimenti degli uomini” condotto da Michele Piga, Luca Farneti, Daniele Righini, Luca Stefanelli, Giancarla Tisselli, Giulia Zannoni e Silvia Menghi, psicologi e psicoterapeuti dell’associazione di Promozione Sociale Psicologia Urbana e Creativa.
Il corso, promosso dall'assessorato alle Politiche e cultura di genere e Decentramento del Comune con il contributo dei Piani di Zona della Regione, si articola in 6 incontri a cadenza settimanale, ogni giovedì (23 febbraio e 2-9-16-23-30 marzo) dalle 20.45 alle 22.45 su piattaforma Google Meet. È rivolto agli uomini che desiderano imparare a gestire la rabbia e a comprendere le proprie emozioni, esprimere i sentimenti e sviluppare la capacità di empatizzare con lo stato d’animo dell’altro. Indagare le proprie emozioni e saper spiegare con le parole il proprio sentito, attraverso tecniche non conflittuali come la comunicazione empatica e l’assertività, permette di esprimere i bisogni in modi più efficaci e rispettosi.
Il corso propone, nell'ottica del contrasto al maltrattamento tra i generi, una riflessione condivisa sulle alternative ai conflitti e all’aggressività che spesso si manifestano nelle situazioni domestiche, così come in altre realtà sociali (lavoro, scuola, sport, ecc.). Perché criticare, sgridare, mortificare rischiando di rendere invivibili tanti ambiti della nostra vita? Possiamo dire semplicemente ciò che ci piace e che non ci piace. Possiamo dare limiti con autorevolezza a chi non ci sta rispettando senza cadere nell’imbuto della rabbia. Questi sono alcuni dei temi che verranno affrontati in gruppo mediante discussioni, video, esercizi e giochi al fine di prendere consapevolezza degli stereotipi culturali che condizionano la vita di ognuno e ostacolano la comprensione nelle relazioni tra uomini e donne.
Per iscrizioni: Versare la quota di 20 euro (a copertura di tessera associativa Psicologia Urbana e Creativa APS + materiali del corso) tramite bonifico (IBAN: IT58-M-05034-13101-000000007408) indicando la causale “Corso sentimenti uomini [nome e cognome]”. Inviare una mail di richiesta di iscrizione a PsicologiaUrbanaECreativaAPS@gmail.com con oggetto “Iscrizione I SENTIMENTI DEGLI UOMINI” allegando copia del versamento.
